SVJETSKI DAN HIPERTENZIJE – 17. SVIBANJ 2025.

Thalassotherapia Opatija pridružuje se obilježavanju Svjetskog dana hipertenzije s ciljem podizanja svijesti o važnosti pravilnog mjerenja i kontrole krvnog tlaka.

Hipertenzija, odnosno povišeni arterijski tlak, često je tiha i podmukla bolest koja godinama može prolaziti bez simptoma. Unatoč tome, predstavlja jedan od glavnih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti – vodećeg uzroka smrtnosti u Hrvatskoj i svijetu.

U Hrvatskoj je 2022. godine od hipertenzivnih bolesti preminulo 5.231 osoba, dok su kardiovaskularne bolesti odgovorne za čak 39 % svih smrti.

Normalna vrijednost krvnog tlaka iznosi oko 120/80 mmHg. Vrijednosti iznad 140/90 mmHg smatraju se povišenima i zahtijevaju dodatnu pažnju.

Iako hipertenzija često nema simptome, moguće su tegobe poput boli i pritiska u glavi, crvenila lica, umora, smetenosti, mučnine, znojenja, uznemirenosti, osjećaja ubrzanog rada srca, zujanja u ušima, krvarenja iz nosa i smetnji vida.

Učinkovita prevencija i kontrola hipertenzije značajno smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, kao i oštećenja bubrega. Preporučuje se:

• smanjenje unosa soli
• uravnotežena prehrana
• prestanak pušenja
• umjereno konzumiranje alkohola
• redovita tjelesna aktivnost
• održavanje zdrave tjelesne težine
• redovito mjerenje krvnog tlaka validiranim tlakomjerom

Briga o krvnom tlaku je briga o vlastitom zdravlju. Redovitim mjerenjem i zdravim životnim navikama možemo značajno produljiti i poboljšati kvalitetu života.

Thalassotherapia Opatija Vas poziva da se informirate, mjerite tlak i učinite prvi korak prema zdravijem životu.

Mjeri. Kontroliraj. Živi dulje.