SVJETSKI DAN ZDRAVLJA, 7. TRAVANJ

Svjetski dan zdravlja – Vrijeme je za promjenu!

7. travnja obilježavamo Svjetski dan zdravlja, dan koji nas podsjeća da zdravlje nije slučajnost – već rezultat svakodnevnih odluka koje donosimo. Male promjene u rutini mogu donijeti velike pomake u kvaliteti života. Zdravlje počinje s nama – danas.
U Thalassotherapiji Opatija vjerujemo da svatko može napraviti prvi korak prema zdravijem životu, bez obzira na godine, kondiciju ili prethodno iskustvo. Naš tim stručnjaka – liječnici, fizioterapeuti, medicinske sestre, kineziolozi, nutricionisti i psiholozi – svakodnevno pomaže ljudima da pronađu ravnotežu između tijela i duha.

 Evo nekoliko ključnih savjeta naših stručnjaka: 

•   Krenite malim koracima – svaka minuta kretanja je važna
•   Jedite svjesno – birajte cjelovite, sezonske namirnice
•   Spavajte dovoljno – kvalitetan san je temelj regeneracije
•   Dišite dublje, živite smirenije – stres smanjite tehnikama opuštanja
•   Redovito se krećite – ne zbog izgleda, već zbog zdravlja

Zdravlje nije cilj – to je proces. A najbolji trenutak za početak je upravo sada.

 A ako tražite dodatni poticaj...

Najavljujemo Thalasso Fit Challenge – mjesečni program koji počinje 22. travnja, uz stručno vođene treninge, personalizirane planove i potpunu podršku na vašem putu do boljeg zdravlja! Prijave su otvorene!

 Informacije i prijave: Wellness recepcija – 051 202 855